4 תשובות
לא
אני לא יודע איך הגוף שלך נראה - אבל תמיד אפשר לשנות את זה.
אם את מעוניינת להרחיב חלק מסויים בגוף - תגדילי שם מסת שריר, תתאמני על השרירים שקשורים לאותו המקום בגוף וככה את תקבלי את הגוף שרצית
אם את מעוניינת להרחיב חלק מסויים בגוף - תגדילי שם מסת שריר, תתאמני על השרירים שקשורים לאותו המקום בגוף וככה את תקבלי את הגוף שרצית
^
זה דורש אימונים בצורה נכונה (עם ימי מנוחה כדי שהשריר יבנה) ותזונה מתאימה (כדי שהשריר יקבל מה שצריך כדי לגדול)
זה דורש אימונים בצורה נכונה (עם ימי מנוחה כדי שהשריר יבנה) ותזונה מתאימה (כדי שהשריר יקבל מה שצריך כדי לגדול)
את יכולה כל עוד תעשי אימונים שמתאימים לזה , תשקיעי ותתמידי . ממליצה לך ללכת למישהו שיתן לך אימונים מתאימים
באותו הנושא: