התחברות
הרשמה
כדאי לי ללכת לישון מוקדם ולקום מחר מוקדם או ללכת לישון מאוחר ולקום מחר מאוחר ?
כי כשאני קמה מאוחר זה מרגיש כאילו היום עובר ממש מהר ואני לא מספיקה כלום אבל אני הרבה יותר אוהבת להשאר ערה עד מאוחר
9 ביוני 2022, 23:23
עייפות
שינה
בוקר
לילה
מה לעשות?
תשובה אחת
מוקדם ומוקדם
h
hottest
באותו הנושא:
ללכת לישון עכשיו ולקום בצהריים או לנסות להישאר ערה עד הערב וללכת לישון מוקדם?
מחר אני צריכה לקום מוקדם, עדיף לי ללכת לישון או להיות ערה עד הלילה ?
אני צריכה מחר לקום מוקדם ללכת לישון או להישאר ערה לא ישנתי 4 ימים רצוף
איך להרגיל את הגוף ללכת לישון מוקדם וגם לקום מוקדם?
טיפים ללקום מוקדם/ללכת לישון מוקדם כול דבר שיעזור לי לקום בשבע
זה משנה מבחינת העיפות אם ללכת לישון מאוחר ולקום מאוחר או ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם?
איך אני גורמת לעצמי לעזוב תטלפון ללכת לישון אני צריכה לקום מחר מוקדם
תנו לי סיבות ללכת לישון אני צריכה לקום מוקדם
אני צריכה לקום ממש מוקדם ללכת לישון אן לא?
מחר אני צריכה לקום מוקדם ללכת לישון עכשיו או להשיאר ערה?
מישהו יכול לצעוק עליי ללכת לישון כי אני צריכה לקום מוקדם מחר???