איך להפסיק להתעצבן מאנשים?

מלא דברים שאנשים אומרים מעצבנים אותי.
גם אם מישהי תגיד עכשיו שהיא גיימרית ואני אשאל אותה מה היא משחקת והיא תגיד מיינקראפט זה יעצבן אותי
וגם אין לי סבלנות לאנשים טיפשים, כאילו בכלל.
יש לי את החוזק לעצור את עצמי ולא להתעצבן ולריב עם אף אחד, אבל זה הרגשה חרא ואני ממש שונאת להיות עצבנית.