9 תשובות
בדיוק
כל מילה בסלע
שיעזבו את הדוריטוס ויצאו להתאמן שנה וחצי
כל מילה בסלע
שיעזבו את הדוריטוס ויצאו להתאמן שנה וחצי
אנונימית
זה מאוד הגיוני
בחורה עם שרירים/גבוהה
בחורה עם שרירים/גבוהה
לא אז יקחו נמושה של 50 קילו שתקרוס אחרי חצי שעה עם הציוד עליה
מסכימה עם כל מילה ומילה!
שואל השאלה:
brutalism
שמעי יש לי חבר בבסיס ששוקל בסביבות ה100 קילו(בעיקר שרירים) והוא פסיכופת של ריצות ועושה הרבה מתח(מעל 10) ועוד עם משקל עליו,משקל זה לא תירוץ,אולי יהיה לכן יותר קשה להגיע לרמת כושר הזאת אבל אתן יכולות
brutalism
שמעי יש לי חבר בבסיס ששוקל בסביבות ה100 קילו(בעיקר שרירים) והוא פסיכופת של ריצות ועושה הרבה מתח(מעל 10) ועוד עם משקל עליו,משקל זה לא תירוץ,אולי יהיה לכן יותר קשה להגיע לרמת כושר הזאת אבל אתן יכולות
אנונימי
לא זה כן תירוץ טוב ואני אסביר. קודם כל לבת יש פחות טוסטסטרון זאת אומרת יותר קשה לה לבנות שריר אתה תבנה ב5 שנים כמות איקס ומשהי אחרת ממוצעת (נניח ואתה ממוצע גם) תבנה איזה 20 אחוז ממה שבנית. אחרי שאמרנו את זה תוסיף שלבנות יש אחוז שומן גבוה יותר מלבנים...בן עם אחוז שומן נמוך ולא מידי זה 10 נגיד?ל בת 22 ככה גם אם בן ובת שוקלים 80 לבן יהיה יותר מסת שריר מלבת בממוצע. אחוז שומן של ספורטאיות זה 14-20..ו6-13 אצל בנים. זה נשמע כמו כלום הבדל אבל זה המון. גודל ריאות שונה, מבנה שריר ועוד גורמים..זה פשוט לא מתאים
זה בכלל לא רק נשים מתלוננות, יש גם הרבה מאוד דברים שמתלוננים על זה.
אני נגיד, בעד, למרות, חולמת על שירות קרבי פחות או יותר מכיתה א, צריכה לגבוה שישה סנטימטרים ולעלות שלושים קילו, אבל אני עדיין ריאליסטית.
הגוף של נשים בנוי אחרת, זו עובדה.
צהל עשה את המחקרים שלו, וזה הגיוני לחלוטין שמישהי ששוקלת פחות כנראה לא תסתדר בריאותית עם המשקלים.
לגבי הגובה, גם הגיוני, זה לא שנשים בונות מסת שריר כמו גברים, יכולות כמובן אבל יהיה הרבה הרבה יותר קשה. אז אם דורשים 78 קילו לפחות, אי אפשר לבוא מטר 50. כי אז את סתם שמנה ואת לא יכולה לרוץ.
אז לא, לא כולן מתלוננות. אני ממש בעד.
אני נגיד, בעד, למרות, חולמת על שירות קרבי פחות או יותר מכיתה א, צריכה לגבוה שישה סנטימטרים ולעלות שלושים קילו, אבל אני עדיין ריאליסטית.
הגוף של נשים בנוי אחרת, זו עובדה.
צהל עשה את המחקרים שלו, וזה הגיוני לחלוטין שמישהי ששוקלת פחות כנראה לא תסתדר בריאותית עם המשקלים.
לגבי הגובה, גם הגיוני, זה לא שנשים בונות מסת שריר כמו גברים, יכולות כמובן אבל יהיה הרבה הרבה יותר קשה. אז אם דורשים 78 קילו לפחות, אי אפשר לבוא מטר 50. כי אז את סתם שמנה ואת לא יכולה לרוץ.
אז לא, לא כולן מתלוננות. אני ממש בעד.
בטח ממש הגיוני מה שהם מבקשים
. הגובה, בסדר החלטה שלהם 1.66 חבל לנמוכות ( אני ביניהן )... זה מקובל.
אבל המשקל? לא הגיוני בשום צורה.
איך מישהי 1.66 יכולה לשקול 78 !?? גוש בטון. זה מה שהם רוצים. לבנים יש הגבלה כזו של משקל??
. הגובה, בסדר החלטה שלהם 1.66 חבל לנמוכות ( אני ביניהן )... זה מקובל.
אבל המשקל? לא הגיוני בשום צורה.
איך מישהי 1.66 יכולה לשקול 78 !?? גוש בטון. זה מה שהם רוצים. לבנים יש הגבלה כזו של משקל??
^
זה לגמרי הגיוני. ה"עודף" במשקל אמור להיות שרירים ולא שומן. זה הגיוני לחלוטין.
זה לגמרי הגיוני. ה"עודף" במשקל אמור להיות שרירים ולא שומן. זה הגיוני לחלוטין.
באותו הנושא: