אם עכשיו שברו לי את הלב , ללכת לעשות כושר יעזור לי?

כן

כן.

להתאמן תמיד עוזר לנפש
ושברון לב יכול רק לתת לך עוד בוסט מטורף של מוטיבציה להתאמן, אז כן

כן

כן אומרים שספורט עושה אנרגיה טובה ומעלה את המצב רוח

יאפ מחקרים מראים שפעילות גופנית גורמת להפרשה של
אנדרופין(הורמון אושר) שמסייע
לתחושת אושר ואופוריה