2 תשובות
אי אפשר להרזות כל כך מהר. פשוט תעשי הרבה ספורט (אבל לא יותר מדי) ואל תאכלי ממתקים. תתיעצי עם דיאטנית ורופא איזה אוכל לאכול ואיזה ספורט לעשות. בהצלחה!
אין דבר כזה כמה שיותר מהר.. תאכלי נכון ( הרבה מים, כמעט ולא ממתקים ) ותוסיפי לזה שעה\ שעה וחצי ספורט ביום ותראי ירידה במשקל