5 תשובות
תקחי משהו קטן, את לא צריך תמיד להיות צמודה לקלוריות זה לגמרי בסדר לאכול ולעבור על הקלוריות גם
אם את רעבה תאכלי
לאכול להתקלח וללכת לישון
ואם את רעבה תמיד תמיד תאכלי את לא צריכה להרגיש רע עם זה, זה לגמרי בסדר ונורמלי
עדיף שלא כבר מאוחר, תנסי להירדם ואם זה ממש מפריע תאכלי משהו קטן