אני יורד במשקל ולא מיתחטב.. אני אוכל חלבונים שומנים בריאים פחמימות וחלבון ועושה אימונים מה לעשות?

תן לזה זמן, כל עוד אתה אוכל כמו שצריך אז אין סיבה לדאוג.

שואל השאלה:
זה לא קשור אני עושה הכל מעולה לגבי המשקל עולה כל בוקר 2 פעמיים בשבוע אחרי פיפי ואני יורד במשקל זה לא הבעיה פשוט לא מתחטב

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה

שואל השאלה:
אם אני שוקל 40 לאכול 80 גרם חלבון?

שואל השאלה:
אם אני יאכל 1.6 זה אחלה?

שואל השאלה:
אני מחשב קלוריות והכל ואני גם בתהליך איזה חודש וחצי חודשים

תן בתהליך קצת אמונה, לא רואים תוצאות מייד.