מה גורם לאקנה?

בעקרון זה גנים, ובגלל ההורמונים.
אבל דברים שגורמים לזה ליותר רע זה תזונה לא סדירה, שעות שינה, מצעים מלוכלכים וכאלה

1. חוסר היגייניות (בלי שטיפת פנים עם סבון מתאים, מצעים שלא מחליפים יומיים, לישון עם איפור, נגיעות בפנים בלי לשטוף ידיים)

2. תזונה (מטוגן, מתוק- שוקולדים וכו, חוסר במים, דברים בעלי שומן רווי גבוהה, מוצרי חלב ברוב המקרים)

3. הורמונים וגנטיקה, בדרך כלל מתבגרים חווים אקנה כי זאת פעולה של הגוף שמפריש חלב וכל הסיפור עם הנקבוביות. גנטיקה- משפחה, מישהו שהיה לו את זה וכמו כל דבר זה עובר.

כל מיני דברים לא להחליף מצעים ..

תזונה לא טובה/שעות שינה לא מסודרות/לא להחליף מצעים/לגעת בפנים עם ידיים מלוכלכות