אני אוכל הרבה שוקולד אבל ומאכלים משמינים אבל אני לא משמין למה?

משום שכנראה יש לך מטבוליזם (חילוף חומרים) מהיר.

כנראה אתה פשוט במאזן קלורי נטרלי
או פשוט גנים

גנים

שואל השאלה:
אבל אני שחיף ולא באלי להיות שחיף

אז אתה צריל לעלןת מסה ולשלב אימוני כושר.
קח לך מאמן צמוד במידה ואתה יכול או שיש גם סרטונים ביוטיוב שעוזרים

כדאי לך לעלות במסת שריר ולאכול יותר

שואל השאלה:
לא אוהב שרירים רוצה שומן בגוף כזה

אז אתה פשוט צריך לאכול מלא גאנק פוד. לא יודעל אבל כמה זה בריא שתדע שפשוט אתה רוצה שומן. כאילו תלוי כמה אתה רוצה לעלות ובן כמה אתה..
תלוי בהמון דברים