מי במבין בקלוריות כנסו דחוףף!!!

אני רוצה להכין עוגיות שוקולד ציפס כמה קלוריות יש בערך בעוגיה לא חייב להיות מדויק
יש שם:
רבע כוס סוכר
כוס וחצי קמח
מאה גרם חמאה
וחצי כוס שוקולד ציפס לבן
יש שם בערך 11-10 עוגיות