אם לא זזים הרבה אפשר לרדת בגובה ??

לא

שואל השאלה:
אני ירדתי סמ אני כל הזמן בבית חשבתי שזה בגלל זהה

לא

לא

יכול להיות שלא נמכת אבל פשוט באחת הפעמים מדדו אותך לא טוב, אבל תלוי מה הכוונה, אם את מתכופפת הרבה ואוכלת פחות מדי/לא טוב, או שפשוט מה שנראה לי שהבנתי מהשאלה שלך זה שכאילו את בבית ולא מתאמנת אז כן, אפשר לנמוך מהדברים האלו טיפה