בשנה וחצי האחרונה עליתי המון במשקל... בעיקר אכילה רגשית אבל העלתי קרוב לחמש עשרה קילו וממש ממש קשה לי להוריד אותם

היו לי דיאטות מוצלחת בעבר ואני לא מצליחה לחזור לתזונה שהייתה לי , זה כבר הגיע למצב שקשה לי לנשום בלילה , ואני מרגישה נפוחה רוב הזמן וכבדה ,אני פשוט מרגישה שלאף אחד לא אכפת ממני , אני מרגישה ממש לבד ורע לי
מה עושים איך יוצאים מהדיכאון הכבד הזה ???