אנשים שסובלים מבדידות איך אתם מתמודדים עם זה?

כלום?
כאילו מה יש כבר לעשות תנסי לצאת

הייתי ככה לפני שנה וחצי
ופשוט הייתי לבד אף אחד לא דיבר איתי הרגשתי שלא אכפת לאף אחד ממני
ואז אם הזמן אמרתי לעצמי שאני חייבת לצאת מזה וכל פעם התחלתי לצאת מאזור הנחות ובכללי זה הרגשה נוראית לא מאכלת לאף אחד.

בורחים לניטפליקס
עוזר מאוד

התמודדתי עם זה לא מעט שנים אבל עד שהחלטתי שלא לתת לזה לגרום לי לשקוע ופשוט לנסות לזרום ולהיפתח כמה שאפשר
עקרונית זה עזר לי המון המצב החברתי שלי נורא השתפר השנה לעומת שנה שעברה

סובלת מבדידוץ רוצה לספר לי על זה בפרטי?

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.