תקשיבו ממש בא לי פופקורן אבל זה משמין אני לא יודעת אם לאכול, זה ממש משמין?

לא כזה לכי על זה אני מאמינה בך

תאכלי זה בסדר.

פשוט תאכלי הכי חשוב שתהני מהחיים ולא כל היום לחשוב אם זה משמין או לא

תאכליי

פופקורן זה כמעט בקושי קלוריות

פופקורן זה ממש לא משמין אם מכינים אותו בבית. אני לא מתכוונת לשקיות הנייר שקונים ושמים במיקרו, אני מתכוונת לגרעינים שקונים (כמו שקונים אורז).
צריך לשים אותם בקערה שמתאימה למיקרו, לכסות אותה עם צלחת שמתאימה למיקרו ולחמם כמה דקות. ככה מקבלים פופקורן בלי שמן בכלל. אפשר גם להכין בסיר על הגז עם ממש קצת שמן, או אולי בלי שמן בכלל אבל לא ניסיתי.
אם מוסיפים הרבה מלח לפופקורן זה קצת מנפח כי המלח גורם לאגירת נוזלים בגוף, אבל זה מצב זמני ולא עלייה במסת שומן.
פופקורן ביתי נחשב למאכל די בריא - יש בו הרבה נפח ומעט קלוריות, ויש בו סיבים תזונתיים.