יכול להיות שהדיאטה נתקעה לי כי אני לא עושה ספורט?

לא

לא

כן כדי לרזות את צריכה להיות
בגירעון קלורי וכדי לעשות את זה
יש לך שתי אופציות או
להכניס פחות ממה שאת שורפת
או לשרוף יותר ממה שאת מכניסה
אז יכול להיות שלא לעשות ספורט
מונע ממך להיות בגירעון קלורי
עקב שריפה מופחתת אבל בסוף היום
תמיד אפשר פשוט להכניס פחות