12 תשובות
גרעון קלורי יעזור לך,
כמובן שגם אימונים זה חשוב אבל זה לא יוריד לך את השומן
כמובן שגם אימונים זה חשוב אבל זה לא יוריד לך את השומן
את לא יכולה להרזות רק באיזור אחד מבלי שתרזי בכל השאר.
תתחילי במה שהבחורה הזאת מסבירה, תאכלי נכון, ותראי אם מתאים לך
תתחילי במה שהבחורה הזאת מסבירה, תאכלי נכון, ותראי אם מתאים לך
זה לא יורד שומן זה יחזק ויעצב את השרירים שם מה שיכול לגרום למראה יותר חטוב
אנונימי
אני חושב שלא משנה איזה אימוני בטן יהיה זה רק מחזק את השרירים בבטן זה לא מוריד שומן בשביל להוריד שומן צריך לאכול טוב לשמור על תזונה נכונה ומינון באוכל זה לדעתי השיטה הכי טובה להוריד שומן
שואל השאלה:
אני יודעת אני כן בגרעון קלורי אבל אני רוצה גם לעשות משהו כי סיימתי בית ספר אני כל היום בבית ומרגישה כאילו אני לא עושה כלום
אני יודעת אני כן בגרעון קלורי אבל אני רוצה גם לעשות משהו כי סיימתי בית ספר אני כל היום בבית ומרגישה כאילו אני לא עושה כלום
אנונימית
אז כן זה יעזור לך
זה יחזק לך את הבטן ויעשה אותה יותר חטובה
זה יחזק לך את הבטן ויעשה אותה יותר חטובה
שואל השאלה:
אז אתם אומרים לעשות רק סרטוני hiit וגרעון קלורי?
אז אתם אומרים לעשות רק סרטוני hiit וגרעון קלורי?
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא רוצה לחזק את הבטן אני רוצה להוריד שומן שם
אני לא רוצה לחזק את הבטן אני רוצה להוריד שומן שם
אנונימית
אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי
כל עוד את בגרעון קלורי זה יקרה
כל עוד את בגרעון קלורי זה יקרה
חוץ מחיטוב האימונים של ההורדה בשומן או משהו כזה גם שורפים קלוריות מהגוף וזה אומר שזה עוזר להוריד במשקל ובשומנים
אני לא אומר כלום כי אני לא מוסמך לומר, את יכולה לנסות, לראות מה מתאים לך, או שתתייעצי עם מישהו שבאמת מבין בזה
שואל השאלה:
אין עם מי להתייעץ בגלל זה אני שואלת פה ^
אין עם מי להתייעץ בגלל זה אני שואלת פה ^
אנונימית