איך לא להיות סקיני רזון מקלון

לאכול טוב ובריא, להתאמן

להתאמן ולאכול טוב

שואל השאלה:
תנו לי מאכלים טובים לזה
ואפשר הסבר מה זה מאזן קלורי חיובי

למה בלי מסה?

זה הדרך בשביל להיות מנופח עם שרירים

שואל השאלה:
כי אני לא רוצה להשמין, ואז יקח לי זמן להוריד את השומן
וחוץ מזה שכבר הייתי שמן ואני לא רוצה לחזור לעלות שוב אחרי שירדתי במשקל אחרי מלא זמן

בשביל להיות שרירי זה הדרך
וזה לא הזמנה משמעותית
אפשר גם להיות פשוט מעוצב עם גוף יפה אבל לא תהיה מנופח