מה לעשות אם עליתי במשקל בגלל התקפי אכילה?

להתחיל לעשות שגרת אוכל.. 3 ארוחות מרכזיות וארוחות קטנות של נשנושים פירות וירקות זה הכי עוזר להתקפים..
כי התקף קורה מחוסר מסויים במוצר שאת אוהבת אז פשוט תצרכי אותו בכמות קטנה ..

תעשי דיאטה ושימי ז*ן על כולם במשך הדרך

שואל השאלה:
יואו איזה באסה שמזדהים איתי :(
באמת זה נוראי

נורא מזדהה אוף..

שואל השאלה:
בהצלחה לך!!!
אני מקווה שגם אצליח(אמןאמןאמן)

^ בהתחלה לא ראיתי השפעות על הגוף.. אבל פתאום הגינס האהוב עליי לא עולה יותר, סימני מתיחה, יריכיים ותחת... אבל הכי קשה זה התחושה הפנימית... האשמה ההרחקה מאנשים התחושה של הגועל.
אבל בחופש הגדול הזה אני מתכננת לחזור לבית ספר אחרי כל התקופה הזאת בלי שוב בולמוס אחד לעולם. מקווה שאצליח. לפחות אנסה את יכולה לנסות איתי ❤