13 תשובות
ממש לא זה אומר שמשהו לא בסדר
יש קו דק מאוד בין לחשוב ללעשות, לא
בכלל לא
לא בתור אדם שסובל מהם זה ממש לא טוב
בסדר לחשוב כי זה טבעי אסור לעשות אבל
נראה לי לכל אחד זה עבר מתישהו. השאלה באיזה תדירות אתה חושב על זה והאם יש איזשהו תכנון או משהו כזה וזה כבר מצריך טיפול
אנונימי
לא
כן, תלוי באיזה תדירות ומה את,ה עושה עם המחשבות האלו.
שואל השאלה:
זה פשוט מרגיש כאילו זה לעולם לא יעבור
זה פשוט מרגיש כאילו זה לעולם לא יעבור
ממליץ ללכת לטיפול אם יש לך את ההרגשה הזאת
אתה יודע שלא סתם מחפש תשומת לב
שואל השאלה:
מה?
מה?
היי לך יקרה,
נתקלתי בפוסט הקצר שלך והיה לי חשוב לכתוב לך למרות הזמן שעבר.
כבר מהתמונה ומהתגיות שהוספת נראה שאת אולי מרגישה כואבת ובודדה נורא מול המחשבות שעולות. לא יכולה לדמיין כמה מבהיל זה ודאי להרגיש שהמחשבות האובדניות רודפות אותך כל הזמן עד שחייבת לעשות משהו כדי להפסיק אותן.
מהשורה הקצרה שכתבת אני יכולה רק להסיק שאולי הייאוש מתגנב עד שנדמה שבטח ההרגשה לא תשתפר בחיים ושאולי יש בך משהו לא בסדר אם הן בכלל עולות. לא כתבת עוד מעבר ולכן יכולה רק לשער שכנראה ההרגשה שאין לך שליטה על המצב יוצרת ודאי עוד תסכול וכעס נוספים.
יקרה, הלוואי והייתה לי דרך קסם לתת לך מעט שלווה ולהעלים את המחשבות האובדניות שלא מרפות. אבל אולי לדבר עם מישהו קרוב שאת מרגישה בטוחה לצידו יצליח לעזור להבין ולהקל את ההתמודדות איתן.
בנוסף, תוכלי להאזין לפודקאסט "לא טוב לי", אולי יעניין אותך להקשיב לפרק על אובדנות כדי קבל עוד מידע וכלים https://sahar.org.il/podcasts/
חוץ מזה, אם תרצי, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האישי והאנונימי של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים יהיה שם להקשיב לכל מה שתבחרי לשתף מבלי לשפוט, לתמוך בך, ואולי לנסות לחשוב יחד איתך מה יכול לעזור לך כרגע לעבור את הגל הקשה.
שלך,
מתנדבת סה"ר
נתקלתי בפוסט הקצר שלך והיה לי חשוב לכתוב לך למרות הזמן שעבר.
כבר מהתמונה ומהתגיות שהוספת נראה שאת אולי מרגישה כואבת ובודדה נורא מול המחשבות שעולות. לא יכולה לדמיין כמה מבהיל זה ודאי להרגיש שהמחשבות האובדניות רודפות אותך כל הזמן עד שחייבת לעשות משהו כדי להפסיק אותן.
מהשורה הקצרה שכתבת אני יכולה רק להסיק שאולי הייאוש מתגנב עד שנדמה שבטח ההרגשה לא תשתפר בחיים ושאולי יש בך משהו לא בסדר אם הן בכלל עולות. לא כתבת עוד מעבר ולכן יכולה רק לשער שכנראה ההרגשה שאין לך שליטה על המצב יוצרת ודאי עוד תסכול וכעס נוספים.
יקרה, הלוואי והייתה לי דרך קסם לתת לך מעט שלווה ולהעלים את המחשבות האובדניות שלא מרפות. אבל אולי לדבר עם מישהו קרוב שאת מרגישה בטוחה לצידו יצליח לעזור להבין ולהקל את ההתמודדות איתן.
בנוסף, תוכלי להאזין לפודקאסט "לא טוב לי", אולי יעניין אותך להקשיב לפרק על אובדנות כדי קבל עוד מידע וכלים https://sahar.org.il/podcasts/
חוץ מזה, אם תרצי, אני מזמינה אותך אלינו לצ'אט האישי והאנונימי של סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). אחד המתנדבים יהיה שם להקשיב לכל מה שתבחרי לשתף מבלי לשפוט, לתמוך בך, ואולי לנסות לחשוב יחד איתך מה יכול לעזור לך כרגע לעבור את הגל הקשה.
שלך,
מתנדבת סה"ר