איך להפסיק לרצות לצאת בסופשים

תמיד ייצא עם חברים כי אני לא רוצה להישאר בבית, יבש כזה ומרגיש לי חנוק
ובסוף סתם מתחרט שהשתכרתי או שלא יודע..

מישהו מזדהה?