איך להרגיש מוגנת?

מאיזו בחינה?

ללמוד הגנה עצמית או להסתובב עם ספריי פלפל או משהו

שואל השאלה:
מוגנת נפשית

יש המון דברים שגורמים להרגשת נחת נפשי וככה גם להרגיש מוגנת.
דימוי עצמי גבוה
לבוא עם ביטחון לכל מקום- גוף זקוף וראש מורם, לדבר בקול חזק בלי היסוס ולהיות בטוחה בכל דבר שאת עושה ואומרת
להיות עם אנשים שאת מרגישה איתם בנוח
לא לתת לאחרים להוריד מהערך שלך
ועוד