איך להרגיש מוגנת?

מאיזו בחינה?

ללמוד הגנה עצמית או להסתובב עם ספריי פלפל או משהו

יש המון דברים שגורמים להרגשת נחת נפשי וככה גם להרגיש מוגנת.
דימוי עצמי גבוה
לבוא עם ביטחון לכל מקום- גוף זקוף וראש מורם, לדבר בקול חזק בלי היסוס ולהיות בטוחה בכל דבר שאת עושה ואומרת
להיות עם אנשים שאת מרגישה איתם בנוח
לא לתת לאחרים להוריד מהערך שלך
ועוד

שואל השאלה:
מוגנת נפשית