אני לא יודעת מתי לחזור ואם לחזור

אני בהחלמה מהפרעות אכילה, לפני זה היה לי ממש פס בולט בבטן+קוביות עכשיו טיפה נעלם כי אני אוכלת יותר והפסקתי לעשות ספורט, ועוד מעט יש קיץ ואני בטוח אלך לים/בריכה וזה מוריד לי את הביטחון כי היה לי את זה מלא זמן ועכשיו פחות רואים את זה ואני מפחדת שזה עוד יותר יעלם לגמרי, זה ממש העלה לי את הביטחון אני לא יודעת מתי לחזור לעשות שוב ספורט ואם לא לחזור בכלל, מה לעשותת
וכמובן שאני אעשה הכל באישור הורים+רופא