6 תשובות
64-43
תלוי בגובה
שואל השאלה:
^^אז 43 זה תקין את אומרת?!
אנונימית
כן אבל זה ממש מנשק את התת משקל עדיף להעלות קצת
55-65 אולי קצת יותר או פחות
לא 43 זה לא תקין בוודאות
משקל תקין הוא אינדיבידואלי לגוף הספציפי שלך