איך מורידים שומן באיזור הרגליים והיריכיים?

^ מתאמנים ואוכלים בריא

^פחות קלוריות
תאכלי אוכל עם יותר נפח אבל פחות קלרויות

שואל השאלה:
כמו מה? ותודה על העזרה

אי אפשר להוריד במקום ספציפי
ואי אפשר בלי גירעון קלורי ככה זה עובד
גירעון קלורי זה מצב בו אתה
מכניסה פחות ממה שאת שורפת
או שורפת יותר ממה שאת מכניסה
הדרך הכי טובה להגיע לזה היא דרך
תפריט או ספירת קלוריות בהצלחה(:

שואל השאלה:
ואיך מגיעים לגירעון קלורי

אי אפשר בלי גירעון קלורי

אין דרך להוריד שומן בלי גרעון קלורי