אני לא מצליח לאכול הרבה אין לי תאבון

אגוזים

בכיף אחי, פה לכל שאלה

שואל השאלה:
תודה רבה

מבחינת מאכלים דחוסים בהרבה קלוריות וחלבונים -
קורנפלקס קוואקר
שקדים
חלב
חמאת בוטנים (אפשר עם לחם)
לחם
אורז
אגוזים
בשר אדום
אבוקדו
תפוחי אדמה
גבינה
ביצים

ציפס
פיצה