אני מרגישה ממש אבודה כזה, כיאלו החיים שלי הם סרט, אני תמיד לבד יש פעמים שאני מרגישה סביר ואז ממש רע

יש לי חרדה חברתית שדופקת לי תחיים רצח ואין ככ מישהו שיכול לעזור לי ופשוט באלי להרגיש טוב ולשנות גישה כי אני עייפה כבר אני לא מרגישה כלום
איך מרגישים אשכרה טוב ושזה ימשך?????