כמה קלוריות בערך שורפים מהליכה של 35 דקות?

24 במאי 2022, 18:58
הליכהשריפת קלוריותפעילות גופניתהורדת משקלקלוריות    
6 תשובות
זה תלוי בקצב ההליכה שלך
ב
בת של מלך❤❤❤
הכל תלוי בקצב תנאים וכו וכו
אנונימית
שואל השאלה:
בערך הליכה רגילה
אנונימי
עליות ? ירידות?
א
אנלאיודעת
שואל השאלה:
הרוב מישור..
אנונימי
תלוי בהמון דברים
בכללי ממליץ ללכת על כלל אצבע של
פעילות אירובית ממוצעת 4 קלוריות פר דקה
פעילות אנאירובית ממוצעת 2 קלוריות פר דקה
אם אתה יודע את המרחק אז ממליץ לפי
כלל האצבע של מרחק כפול משקל
יש לציין שאלה רק הערכות ואת התשובה המדויקת אפשר לדעת רק דרך בדיקות מעבדה
בהצלחה(:
ב
באדיבילדר