הליכה של שעתיים 6 פעמיים בשבוע תוריד אותי?ותזונה מה שאני כותבת למטה תוריד אותי?

הליכה מהירה כן, וזה נראה סבבה

שעתיים 6 פעמים בשבוע? וואי וואי איזו הגזמה

שואל השאלה:
אז כמה פעמיים בשבוע לא הגזמה?

זה מצויין נראלי שאפשר להוריד הליכה אפילו לשעה ולא חייב כל יום מקסימום 5 פעמים בשבוע
בהצלחה אהובה

מושלם אבל נראלי שזב לא ככ בריא ספורט שש פעמים בשבוע עדיף להוריד לשלוש ארבע

כל עוד תהיי בגירעון קלורי כן
אם לא תהיי אז לא
בכללי זה נראה כמו תהליך שייצור
גירעון גדול מידי אז פחוץ מומלץ