אני ממש הייתי בסערה רגשית עכשיו

לבכות

שואל השאלה:
בכיתי מספיק

לך לישון
תקום מחר ליום חדש עם חיוך שלם על הפנים

ללכת לישון זה תמיד הפיתרון ועם זה לא עוזר להישאר במיטה ולראות סדרה ולאכול גלידה עד שאת מרגישה יותר טוב או פרות עם את בדיאטה או משהוא

אני פשוט ממשיכה חהיות דיכאונית בסלון כי נמאס לי מהמיטה )':

שואל השאלה:
אני בת

אבל כן לישון זה רעיון נחמד

סליחה

:/❤
משהו מנחם שמרגיע אותך (כוס תה, מקלחת...), לתת לעצמך רגע לנשום.
זה בסדר להישאר קצת במיטה כשאת צריכה לנוח (כדאי לשים לב לא להישאב לזה לאורך זמן, באיזון).
ואולי יעזור פשוט לנסות לישון, מקווה שיהיה לך יותר טוב מחר.
חלומות נעימים.