אני מתאמן בקבוצת טניס ואני מרגיש שהמאמן מתייחס רק לילד אחד ואני גם כל הזמן מקנא

תשובה אחת

תדבר איתו ותגיד לו שאתה רוצה שהוא יתייחס אלייך ויעזור לך גם. בהצלחה

לא ידוע מי אני

באותו הנושא:

אם אני בן אדם פעיל מתאמן 6 פעמים בשבוע טניס ואימוני כוח ולפעמים ריצה ואני יאכל 1500 קלוריות כל יום כמה אני אוריד בשבוע?

כל פעם שאני מתאמן אני מרגיש עייף ועם חולשה ותשוש, האם זה מרמז למשהו?

הגיוני שאני מתאמן אז אני מרגיש יותר טוב עם עצמי?

אם המטבוליזם שלי שורפת 1350 קלוריות ואני רוצה להרזות זה בסדר שאני אוכל 1755? כי אני די פעיל אני מתאמן טניס כל יום ופעיל

אני מתאמן ואני מעלה מסה ואני מרגיש ששמנתי ממש בבטן מבואס ככה זה כולם?

אם אני מתאמן הרבה זמן, ואני מתאמן יותר מדי לגילי יכול להיות שמזה כואב לי הגב

זה נורמלי שאחרי שאני מתאמן מרים משקולות בידיים או משהו ממש ממש קשה לי להרים תידיים אחרי ואני מרגיש חולשה בגוף?

אני בן 11.5 עולה לכיתה ו' ואני 50 קילו מטר 1.51 מתאמן 4 אימוני ג'ודו בשבוע מגיל 4 (נורמאלי? אני מרגיש רע עם עצמי)

אני בן 11.5 עולה לכיתה ו' ואני 50 קילו מטר 1.51 מתאמן 4 אימוני ג'ודו בשבוע מגיל 4 (נורמאלי? אני מרגיש רע עם עצמי)

אני מתאמן רצוף לפי התוכנית שלי כבר מעל חצי שנה והיום פשוט אני מרגיש עייף ואני לא יודע למה זה בסדר לדלג על אימון אחד?

אני מתאמן ולפעמים שכבר כל הורידים שלי בולטים ואני כולי נוטף מרגיש לי אני שזהו להיום אבל מרגיש גם כאילו לא התאמנתי מספיק