אני רוצה לאכול את הגלידת פיסטוק אבל זה 401 קלוריות ואני בחיטוב ואין סיכוי שאני אצליח לשלב את זה בתפריט זה המון ולא משביע

תאכל את זה.
במידה ואתה אוכל משהו משמין פעם בשבוע(ואפילו קצת יותר) ואתה עדיין ממשיך בחיטוב כל יום הכל בסדר זה לא יפגע לך בחיטוב או משהו כזה

מה שהיא אמרה^
חוץ מזה שזה לא כזה טעים וזה אוברייטד

שואל השאלה:
כן אבל אם אני אוכל את זה סתם ככה אני יהיה באיזה 400 קלוריות מעל הניטרלי שלי..

שמע בחירה שלך. גם אני בתהליך ויש לי דבר כזה שנקרא ציט-ארוחה אחת בשבוע שאני יכולה לאכול מה שאני רוצה(שווארמה,המבורגר..) וזה לא פוגע לי בתהליך.שמע גם חשוב להנות מהתהליך ולא להיות נעול על זה.
אני אומרת תאכל הכל יהיה בסדר זה לא ישנה לל משהו

שואל השאלה:
כן אבל עם אני יעשה ציט עם זה זה צריך להשביע אותי וזה לא משביע החרא הזה

אתה יכול לאכול חצי..

נכון יש בזה משהו.אבל אני חושבת שזה בסדר לקחת משהו מתוק.בגלל התהליך הזה עכשיו אתה תפסיק לאכול מלא דברים?
שמע אתה בתכלס יכול לאכול הכל פשוט במידה

שואל השאלה:
נכון אני משלב מלא דברים מתוקים תאמין לי נגיד היום אכלתי למנת ביינים tobleron מיני
אבל זה לא אותו דבר כי זה דאבל מהכמות אז איך אני מכניס את זה?
כי זה פאקינג אותו כמות קלוריות של ארוחת צהריים ובוקר וקשה מאוד להכניס את זה כמנת ביינים