יכול להיות שאני הולכת לישון מאוחר בגלל הלימודים וקמה עם חרדה בבוקר למספר שעות? נרדמתי ב3 כי למדתי והרגשתי רעידות וחולשה

23 במאי 2022, 12:38
שינהעייפותלילה    
5 תשובות
כן, תנסי לסדר לעצמך את השעות שינה ולישון בשעות יותר מוקדמות
~
~GoddessOfFire
שואל השאלה:
משתדלת.. אני לא מצליחה ללמוד אחרי הלימודים, ישנתי גם צהריים וזה לא עזר לי
אנונימית
נסי לדבר עם ההורים שלך אולי שיעזרו לך גם אז
~
~GoddessOfFire
בטוח שזה לא בגלל עייפות או רעב או איזשהו חוסר אנרגיה?
שואל השאלה:
אולי עייפות.. המשכתי ללמוד למרות שכאב לי הראש ואז התחילו לי רעידות בידיים
אנונימית