איך חוזרים לקשר עם מישהו? (זה די ארוך)

יש איזה ילד שהיינו חברים ממש טובים וסמכנו אחד על השני מאוד, ואני פיתחתי קראש עליו. יום אחד הוא אמר לי שהוא מאוהב באיזה ילדה מסוימת, וחברה שלי, היא חברה מאוד טובה שלה. ואני הייתי שבורה שבועות והייתי חייבת "לרחרח" אם חברה שלי יכולה לתמוך בי, או יודעת משהו עליהם, כי הוא לא היה מוכן לספר לי כלום עליה.מסתבר שהיא ידעה אלת זה כבר. ואיכשהו הוא גילה שסיפרתי לה את זה. הוא ממש כעס עליי (בצדק) ואמר שהוא לא יכול לסמוך עליי יותר, ומאז אנחנו לא מדברים, כל כך רציתי לספר לו שעשייתי את זה בגלל שאהבתי אותו אבל ממש התביישתי, איך לספר לו את זה? פנים מול פנים? בהודעה?? עזרה בבקשה.