אבקת חלבון מ Myprotein

היי, אני מתאמן כבר איזה שנה 3 פעמים בשבוע פול באדי כוח. הזמנתי (וקיבלתי) אבקת חלבון מהאתר שבכותרת.

השאלה שלי האם כדאי לשתות כל יום גם בימים שאני לא מתאמן בהם כדי להגיע ל 1.2-1.6.

לפני איזה שנתיים שהייתי מתאמן הייתי גם שותה אבקת חלבון, אבל רק אחרי אימון.
18 במאי 2022, 23:53
אבקת חלבוןאימוני כושרשריריםחלבוןחדר כושר    
3 תשובות
נראלי שכן
ט
טימי:)
שואל השאלה:
up
אנונימי
אתה צריך כל יום להגיע ל1.6-2.2 אם אתה לא מצליח להגיע מאוכל אז תשתה זה לא ממש משנה אם אתה מתאמן או לא באותו יום
ח
חמוריניו