יש אימונים שמורידים שומן ספציפית מאיזור החזה?

לא , צריך להוריד מכל הגוף

לא. שומן לא יכול לרדת ממקום ספציפי אלא מכל הגוף דרך גרעון קלורי

לא
אי אפשר להוריד שומן רק ממקום אחד בגוף

לא אי אפשר להוריד שומן במקום ספציפי
הורדת שומן תיהיה כללית ותתרחש
גם במקומות המציקים

לא, את לא יכולה להחליט איפה ירד השומן הגוף שלך