יש לי תחרות ביום חמישי ואני צריכה להוריד במשקל (שאלה לספורטאים)

שואל השאלה:
אשמח לתשובות במהירות!!!!

אי אפשר לעשות את זה, במקרה הטוב ביותר את יכולה לרדת קילו.