כתבתי משהו, אשמח שתקראו :):)

כשהחרדה מחלחלת עמוק עמוק, תזכרי בשביל מה את נמצאת כאן.
כשאת חושבת שלא תגיעי רחוק, תזכרי שהחיים הם לא שחור או לבן.
יש לך הרבה סיבות לחיות, את יכולה על הרבה דברים להודות.
גם אם את מרגישה שהכל מתפרק, תאחזי בדברים שמשאירים אותך שלמה.
גם כשאת מרגישה שהחיבור אובד, תחזיקי בחוט שמחבר אותך לאדמה.
נכון, עכשיו רע לך, אבל את זוכרת איזה כיף זה כשהיה טוב?
נכון, קשה לך, אבל לפעמים את פשוט צריכה להפסיק לחשוב.
את צריכה לנתק את המחשבות, להתמקד בשקט.
את צריכה לעשות דברים שטובים לך לנפש.
דברים שיביאו לך רגש.
אולי את צריכה חיבוק ממישהו שאוהב.
חיבוק שישכיח את הכאב.
את צריכה פשוט להקשיב ללב.