7 תשובות
זה גם תלוי במשקל שלך
אנונימי
תכתוב בגוגל
running calories calculator
ותמא שם את הפרטים
אתה צריל גם לדעת בערך מה המהירות שלך הייתה גם אגב
300-400 קלוריות
זה תלוי במשקל שלך
S:)
זה מתחלק לשתי דרכים
דרך מדויקת ודרך לא מדויקת
דרך מדויקת זה בדיקות מעבדה
שיבדקו כמה שרפת
דרך לא מדויקת זו נוסחה של מרחק כפול משקל
במקרה שלך שרפת 5 כפול משקל שלך
300 אבל תלוי במשקל הגוף
בערך 400