תגידו אורז וטונה זה בסדר מבחינת קלוריות וחלבונים?

כן

כן

תכלס כן אבל זה תלוי כמה אתה אוכל ומה המטרות שלך

בוא נגיד שבשביל להרזות יש אוכל שיותר עדיף לאכול בגלל מספר הקלוריות והפחמימות הגדול של האורז אבל זה טוב אם אתה מנסה להשיג שרירים

מה המטרה?