ההורים בחופשה הבית ריק וזה מכניס אותי לדיכאון

תזמיני חברות הביתה, תנסי לצרת כמה שיותר ולא להשאר בבית

תביאי חברים הביתה
תראי את הצד הטוב

תזמיני חברות, תלכי לבקר משפחה, תצאי לסיבוב עם הכלב או לבד
תסיחי את דעתך עם דברים אחרים שאת אוהבת

צאי , תנשמי אוויר ותעשי דברים שעושים לך. ספורט למשל מעלה את מצב הרוח והאנרגיה.., תרשמי לחוג..או שפשוט תעשי הליכה עם מוזיקה.., תעשי תחביבים., תבשלי דברים..זה כיף לבשל כשההורים לא בבית, תעשי מסיבה, מסיבת פיג'מות, תטיילי, תסיחי את עצמך מהמחשבות..

אולי תבואי לחברה?

יקרה,
נשמע שאת מרגישה בודדה בימים אלו...אולי גם חשה ריקנות ושעמום כי אין מי שיקשיב לך בבית וישמע את דברייך מלבד ההורים. נראה שהם חסרים לך.
נשמע גם שאת מדוכדכת כי את לא מקבלת תשומת לב מאחותך...ואולי זה גם מחזק את תחושת הבדידות שאת חווה.
מדברייך עולה שעצוב לך גם על הכלב שלך שמרגיש כמוך.
נשמע שהזמן עומד מלכת וכל רגע מרגיש כמו נצח. זה ודאי מתסכל...
נראה שאת חסרת מנוחה כי ההורים לא בבית ויחזרו רק בעוד מספר ימים. אם הבנתי נכון גם השיחות הקצרות עם ההורים לא מקלות עלייך. אולי לשתף חברה או אדם קרוב שאת סומכת עליו יוכל לעזור לך...
יקרה, מזמינה אותך גם אלינו לצ'אט, לשיחה אנונימית ואישית, ללא שיפוטיות. בואי, אם תרצי בכך, נקשיב לך, נתמוך ונסייע. שלך, מתנדבת סה"ר.