איך לעבור גלואואפ

גלואפ מושפע הרבה מביטחון עצמי... תתחילי להסתכל על עצמך ולאוהב את עצמי את תראי שינוי... מעבר לזה אם יש פצעים או משהו אז לטפל בזה

אין קסמים. את יכולה לעשות ספורט ולהיות מטופחת אבל זה עניין של זמן וגדילה.

ביטחון אם את אוהבת את איך שאת נראה ותראי את זה לכולם אז את תיהיה בטוחה בעצמך

שואל השאלה:
כאילו אני לא חושבת שביטחון באמת משנה פנים, כאילו נכון אין דבר כזה קסם או משהו אבל אין שיטות לאיך לעזור לפנים להשתנות? אני לא יכולה לאהוב את עצמי עם אני מרגישה שאני מכוערת, כןל יום אני אומרת לעצמי איזה יפה אני וכול זה בישביל שהיה לי ביטחון, ואז כשאני מסתכלת על בנות אחרות אני אומרת דיי אני כזאת פאקינג מכוערת אני רוצה להראות כמוהן. וזה קשה ביטחון עצמי. וגם כשהיה לי ביטחון אני רק אחשוב שאני יפה אבל מה זה יעזור לי עם אחרים לא יחשבו ככה,