בנות זה מסוכן לשים טמפונים בלילה?

אני מזה מפחדת כי אני שמה רק ביום אבל תמיד בבוקר אני קמה עם כתמים וזה
ואם יש לך טמפונים ללילה שאתן ממליצות אשמח