מאיזה כמות מתח אני אוכל לעשות עליית כוח?

אני הצלחתי בערך מ15 מתח
אבל אצל כל אחד זה שונה
וכן כמו שנאמר זה בעיקר טכניקה

טכניקה וכוח מתפרץ תכלס..אז אם אתה יכול לעלות עם מתח עד הפטמות או טיפה מעבר ומתאמן על טכניקה אתה כנראה תצליח תוך כמה ימים

אתה צריך להתאמן עד שתצליח זה לא קשור למתח

שואל השאלה:
סבבה, תודה

זה לא תלוי בזה, אתה צריך ללמוד טכניקה נכונה, להתאמן גם על החלק של המקבילים ולהתאמן על החלק של הסיבוב. מאוד ממליץ לקנות גומיה ולנסות עם גומיה