אני צריכה ללכת לפסיכולוג או שזה יעבור לי לבד?

יש לי בעיות לגביי הגיל שלי, אני לא אוהבת אותו
וכל פעם שאני רואה את המספר של הגיל שלי בשעון/צפיות ביוטיוב/טיקטוק אני פשוט משתגעת
זה כזה מעצבן אותי שכל פעם אני מודאגת לגביי זה
כל פעם אני מסתכלת על זה ואני לא יודעת מה עובר עליי