נניך יכולת לקפוץ מגובה גדול בלי לשבור את העצמות שלך באיזה צורה אמורים "לנחות" שתהייה נכונה

אם אני לא טועה אם נוחתים על הרגליים אז להשתמש בברכיים כדי להאט כשנוחתים כאילו לתת לברכיים להתקפל אבל גם להתנגד קצת כי אם נועלים את הברכיים שוברים את הרגליים

להתגלגל על הרצפה בשנייה שנוחתים כדי להעביר את המכה לכל הגוף