4 תשובות
לא מומלץ,
אם אתה הולך יום אחרי יום אז לא על אותה קבוצת שריר
אם אתה הולך יום אחרי יום אז לא על אותה קבוצת שריר
כן
אבל לא מומלץ
אם אתה רוצה שיגדל לך שריר אתה צריך לתת לגוף לנוח
אבל לא מומלץ
אם אתה רוצה שיגדל לך שריר אתה צריך לתת לגוף לנוח
כן
כן
באותו הנושא: