4 תשובות
כן
כן
אבל לא מומלץ
אם אתה רוצה שיגדל לך שריר אתה צריך לתת לגוף לנוח
אבל לא מומלץ
אם אתה רוצה שיגדל לך שריר אתה צריך לתת לגוף לנוח
לא מומלץ,
אם אתה הולך יום אחרי יום אז לא על אותה קבוצת שריר
אם אתה הולך יום אחרי יום אז לא על אותה קבוצת שריר
כן
באותו הנושא: