6 תשובות
תשתי תה ירוק או תה רגיל והרבה מים.
סלט
תאכלי תפוח, או עוד מלפפון, מלפפון זה מאוד בריא לדיאטה סתם שתדעי
ביצה קשה וסלט זה בסדר גמור לא לישון בלי לאכול
צהריים*
ואתה יכול לאכול פריכיות אורז עם גבינה לבנה וירקות (:
ואתה יכול לאכול פריכיות אורז עם גבינה לבנה וירקות (:
תקחי לך מעדן דל קלוריות או חטיף אנרגיה אבל אם את ממש רעבה אז תאכלי ביצה ירקות ופרוסת לחם דלת שומן
באותו הנושא: