זה גרעון קלורי? לא עשיתי ספורט

יש לציין שאני מנסה להתחטב בצורה בריאה :)

בוקר -
לחם + קצת אבוקדו + נבטים

צהריים -
פרגית + בטטה שלמה שעשיתי באייר פרייר + 2 כפות טחינה (שיט קצת נפלתי פה חח)

ערב -
קורנפלקס שהוא כנראה 200 קלוריות
5 במאי 2022, 01:30
ירידה במשקל    
8 תשובות
גירעון קלורי זה שאתה מוריד יותר ממה שאתה אוכל
וזה אומר שאם לא הורדת כלום אז זה לא גירעון קלורי
א
אש קטצ'אם
כן, זה גירעון
D
Donna Paulsen
אש קטצאם
אנחנו שורפים קלוריות גם במנוחה
D
Donna Paulsen
שואל השאלה:
^
חשבתי שגירעון קלורי זה כשאוכלים פחות קלוריות ממה שמוציאים
אנונימית
שואל השאלה:
גרעון קלורי זה גם כשאוכלים פחות קלוריות ממה שצריך (בהתאם לספורט) זה מה שאני יודעת
אנונימית
כן נראלי
יש לי שעון מיוחד לספורט שסופר כמה קלוריות אני שורפת ביום
וגם בימים שאני כמעט ולא פעילה וכל היום במיטה לא עושה כלוםם
אני שורפת איזה 1,400 קלוריות
אנונימית
שואל השאלה:
^ איזה שעון?
וזה לא הגיוני שתשרפי 1400 קלוריות במיטה ממי
אנונימית
^פסדר אני לא כלל היום במיטה
כן יוצאת ממנה
אבל אני מתכוונת שאני לא עשיתי שום אימון מיוחד, הליכות או לא יודעת מה.. כאילו זה הכוונה אני כן יוצאת ממנה
וזה שעון פיט ביט לא יודעת אם את מכירה
אנונימית