מחר אני מקריא בטקס הרבה יחסית למישהו יש טיפים לקריאה/לחץ

לנשום עמוק ולשחק עם משהו קטן אם זה עוזר

עוד טיפ שיכול לעזור זה כשאתה מסתכל על הקהל תתמקד כל פעם בכל מני אנשים שונים, עדיף שאתה מכיר, זה יכול אולי לעזור להשאר רגוע

לקרוא את הטקסט כמה פעמים בקול
לנשום עמוק לפני

לחזור על הטקסט כמה שיותר כדי שזה יבוא כבר בטבעיות בלי צורך לחשוב אבל לדעת שמקסימום אתה יכול להסתכל על הטקסט. בהצלחהה

תתאמן מול חברים ותגיד להם שאתה לחוץ